Dr. Anja Degen
Degen&Diederen Consulting
Dr. Anja Degen
Nachhaltige Veränderung & Awareness geschehen in den Räumen, die wir sonst nicht eröffnen und nicht in den Aktionen auf einer Aktionsliste.
Meine eigene Transformation
Meine eigene Reise
Erfahre hier mehr über meine Vita und den Weg zu meiner Berufung.
Ich habe lange als Führungskraft im Topmanagement eines globalen Pharmaunternehmens gearbeitet. Es hat mich fasziniert, Karriere zu machen und immer mehr Verantwortung zu übernehmen.
Ich habe in unterschiedlichen Ländern gelebt und immer neue Positionen gehabt. Jedes Mal dachte ich, diese neue Position macht mich glücklich... Ein Trugschluss. Der Stress jedoch, der nahm zu, sowohl physisch als auch emotional. Ich erlebte immer häufiger Situationen, die nicht dem entsprachen, wie ich leben und arbeiten wollte.
Ich fühlte mich in meinem Job wie in dem berühmten goldenen Käfig. Bei dem Gedanken, etwas zu verändern, erlebte ich massive Existenzängste, die mich in meiner Situation festhielten.
Natürlich hatten diese Gefühle dann auch irgendwann einen Einfluss auf mein Privatleben (auch wenn ich die Verbindung damals nicht sehen konnte).
Und in diesem echten Tiefpunkt, wo nichts mehr zusammengepasst hat, Privatleben, Berufsleben, was ist mein Sinn, habe ich dann an einem Programm teilgenommen, das mir die Augen und das Herz geöffnet hat.
Mein Leadership Circle Profile hat mir gezeigt, in welchen Spannungen ich festhänge und weshalb ich mich ständig im Kreis drehe. Als mir dies so klar bewusst wurde, habe ich für mich entschieden, dass ich das jetzt auflösen möchte.
Ich habe eine Coaching Ausbildung gemacht und begonnen mit dem Leadership Circle Profile Tool zu arbeiten. Schon die ersten Schritte auf diesem Weg haben mir gezeigt, dass es für meine Klienten einen großen Mehrwert bringt, die eigene Business und Führungserfahrung mit der persönlichen Entwicklungserfahrung kombinieren zu können.
Zunächst habe ich mit anderen Führungskräften und Kollegen innerhalb des Unternehmens gearbeitet. Durch diesen Prozess hat sich mir der Weg zu einer neuen beruflichen Zukunft eröffnet.
Ich habe jegliche Existenzangst verloren, obwohl mich mein Weg in die Selbstständigkeit führte, was ich zuvor nie auch nur in Erwägung gezogen hätte.
Heute finde ich Erfüllung darin, mit meiner Arbeit Menschen, den Raum halten zu können, der es Ihnen ermöglicht, Ihre eigenen Spannungen auflösen zu können.
Ich nehme mir die Zeit für Reflexion, Natur und meine Tiere, die ich benötige. Ich lerne tagtäglich neues dazu, erlaube meinem Weltbild sich zu verändern und Sinn zu machen.
In meine Arbeit bringe ich alles mit ein, meine Führungs- und Geschäftserfahrung, meine vielfältigen Coaching und Methoden Erfahrungen, meine persönliche Entwicklungserfahrung und das ständige Lernen. Das macht mich und meine Arbeit einzigartig.
Geleitet ist mein Leben und meine Arbeit durch folgende Leitplanken:
Beziehung
Authentizität
Präsenz
Ganzheitlichkeit
Ziele erreichen
Wie ich menschen begleite
Einzelcoaching
Du wirst neue Perspektiven erkennen, über Dich selbst und über die Menschen in Deinem Umfeld. Diese neuen Perspektiven werden Dir ermöglichen mit Situationen, die Dich heute herausfordern und frustrieren in Zukunft anders umzugehen. Du wirst erfahren wie Reflektion und Achtsamkeit Dir Wahlmöglichkeit in Bezug auf Dein Verhalten bringt und Du in Zukunft so agieren kannst, dass Du den Impakt erzeugst, der Dir wichtig ist. Das Coaching mit mir stärkt Dich und lässt Dich Selbstwirksamkeit erfahren.
Teamentwicklung
Das Team wird sich auf einer tieferen Ebene kennen lernen und Vertrauen aufbauen. Dadurch wird das Team in Zukunft in der Lage sein, konstruktiven Konflikt zu auszutragen. Das Team wird erfahren, dass ein reiner Fokus auf Aufgaben nicht schneller zum Ergebnis führt. Das Team wird in die Lage versetzt alle Stimmen im Raum zu hören und wertzuschätzen und somit bessere Entscheidungen treffen, die alle Teammitglieder mittragen können. Das Team wird befähigt nachhaltig effektiv zusammenzuarbeiten.
Der Kern meiner Arbeit
Meine Passion und Stärke ist es den Raum zu halten, in dem tiefe, ganzheitliche Selbsterfahrung passieren kann. In diesem Raum entwickeln wir dann praktische Experimente, die uns erlauben, Veränderung nicht nur rational zu verstehen sondern auch ganzheitlich zu erfahren.
- Geboren 1970 in Trier, dort aufgewachsen und gelebt bis nach dem Abitur
- Studium der Biologie in Würzburg und Bonn
- Promotion in Bonn
- 1.5 Jahr Postdoc in Bonn
- 1999 Wechsel vom Labor in den Außendienst für Forschungsgeräte und Reagenzien
- 20 Jahre Geschäftserfahrung in einem der Top 10 Pharmakonzerne weltweit
- 12 Jahre internationale Erfahrung (UK, USA, CH) als leitende Führungskraft auf SVP Level
- In der letzten Rolle P&L Verantwortung für ein Portfolio mit ~1 Milliarde CHF Umsatz/Jahr
- Während dieser Zeit begann schon die Fokussierung auf agile Transformation mit einem Schwerpunkt auf der Unterstützung von Führungskräften
Ich arbeite mit einer Vielzahl von Methoden, immer in Abhängigkeit davon, was zu den Zielen meiner Klienten passt. Als Startpunkt für eine Entwicklungsreise ist das Leadership Circle ProfileTM, ein 360° Feedback Tool der besonderen Art, ideal. Die damit gewonnenen Insights können wir dann mit verschiedenen Ansätzen weiter bearbeiten, z. Bsp. mit dem Immunity to Change* Prozess. Wer gerne tiefer in die eigene Emotionswelt einsteigen möchte, für den ist der Transformative Coaching Ansatz nach Nicholas Janni** vielleicht genau das Richtige.
*"Immunity to change", Robert Kegan, Lisa Laskow Lahey, Havard Business Press, 2009
**"Leader as Healer", Nicholas Janni, LID Publishing, 2022
- Integral Life Coaching, Veit Lindau, 2017/18
- Stimme und Persönlichkeit I u. II, Lucas Seminare, 2017/18
- Leadership Circle Profile Certification, The Leadership Circle, 2018
- Collective Leadership Certification, The Leadership Circle, 2018
- The Art of Developmental Coaching, Coaches Rising, 2018
- u.lab: Leading Change in Times of Disruption, MITx, Otto Scharmer, 2018
- Leadership System Certification, The Leadership Circle, 2019
- Co-active Fundamentals, CTI, 2019
- Cynefin Basecamp, Cognitive Edge, 2021
- Immunity to change, Facilitator Workshop, minds at work, 2022
- Osteopathie für Pferde, EquiCanes Academy, 2021/22
- Angewandte Neurologie und Chiropraktische Grundlagen am Pferd, EquiCanes Academy, 2022
- Traditionelle Chinesiche Veterinärmedizin, EquiCanes Academy, 2021/22/23
- Learn Integral Coaching, The Leadership Circle, Bob Anderson/Nicholas Janni, 2023
- Reimagine Leadership, Coaches Rising, 2023/24
- Transformational Coaching Programme, Matrix Development, Nicholas Janni, 2024/25
Tim Binnewies
VP Medical Device Industry
It was a pleasure to work with Anja, she challenged us as a team and the best part, she made no effort just being “nice” to us, she shared her observation's without sugar coating them. That helped us to reflect as a team. Thank you for that!
Verena Neuhold
Law & Project Management HIC Lübeck
Eine hervorragende Coach. Anja schafft es, auch in super komplexen Themenknäueln mit Ruhe, Beharrlichkeit und Empathie den wahren Kern, den es zu bearbeiten oder zu betrachten gilt, aufzuspüren. Das habe ich so ausgeprägt tatsächlich nicht oft erlebt.
Brua Sonntag
Bereichsleiter Logistic, Roche Diagnostics Deutschland
Deine Fähigkeit, wirklich zuzuhören – nicht nur auf das, was gesagt wird, sondern auch auf das, was zwischen den Zeilen mitschwingt.
Du hast eine ruhige, klare Art, die sofort Vertrauen schafft, und gleichzeitig stellst du die richtigen Fragen, die einen echt weiterbringen. Es wirkt alles sehr natürlich bei dir, nichts aufgesetzt. Klarblick, Authentisch, viel Erfahrung.
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